Aktuelle Informationen

+++++ Besondere Umstände – besondere Angebote +++++

Liebe Kunden, Klienten, Coachees, Patienten und Interessierte meiner Angebote!

Sie können mich zwar im Moment nicht persönlich treffen, jedoch biete ich ab sofort Coaching und Beratung über eine Reihe von digitalen Medien an.

Überdies veröffentliche ich hier auf meiner Seite in der folgenden Woche mein digitales Angebot mit einer Reihe von

Webinaren, und Retreats, sowie moderierten *Sprech-Stunden*.

Die technischen Anforderungen bleiben so gering wie möglich.

Sie können sich per Mail anmelden, danach erhalten Sie weitere Informationen und die jeweiligen Log-In-Daten.

Über digitale Plattformen, wie Edudip, Zoom oder Skype, stehe ich auch Gruppen oder Teams zur Verfügung.

Mehr Informationen finden Sie unter Aktuelles.

Noch ein persönliches Wort an Sie alle: 

Wir befinden uns in einer ungewöhnlichen, besonderen und sehr herausfordernden Situation. Vielleicht befinden Sie sich im Home Office oder in Quarantäne und Sie haben plötzlich viel Zeit. Nutzen Sie Angebote wie meines und gestalten Sie Ihre Zeit interessant und sinnvoll.

Planen und organisieren Sie Ihren Alltag neu und anders: Hilfreich ist es, dem Tag eine Struktur mit Aufgaben, Erholungszeit, Sport- und Bewegungszeit, sowie einen festen Rhythmus, z. B. durch feste Aufsteh- und Schlafenszeiten, Essenszeiten zu geben.

Die Nachrichten überschlagen sich mehrmals pro Tag. Möglicherweise ist es ausreichend ein- oder zweimal pro Tag die Nachrichten zu sehen. Die vielen Informationen und Eindrücke müssen wir erstmal verarbeiten, dies beschäftigt unseren Geist und beeinflusst unsere Gefühle und unsere Stimmung. In dieser Situation kann sich dann ein Gefühl der Ohnmacht oder des Ausgeliefert-Seins breit machen. Es folgt dann häufig das Gefühl der Trauer, Wut oder das starke Bedürfnis zu kritisieren. Wir befinden uns jedoch in einem Marathon und nicht auf der Kurzstrecke – bleiben Sie gesund, tun Sie sich gut und sorgen Sie für sich und Ihre Angehörigen! Wenn Sie können, verbreiten Sie vielmehr Ruhe und Zuversicht – das ist nützlich und sinnvoll und es wird Ihnen selbst gut tun!

Wenn Sie können, meditieren oder beten Sie – es beruhigt Ihre Seele. Lesen Sie einen schwierigen Klassiker oder schreiben Sie einen Brief mit Füller auf Papier!

Und: Versuchen Sie in der Krise eine Chance zu sehen für uns alle und die ganze Welt! Diese Krise wird uns alle verändern und ich hoffe, Sie und Ihre Angehörigen, Freunde und Bekannte kommen gesund durch diese Zeit. Und auch dann, wird jeder von uns nun wohl ‚Federn lassen‘. Denken Sie dann an den Phönix, der bekanntermassen jung, schön, stark immer wieder aus der Asche neu entsteht!

Schicken wir gute Gedanken oder Gebete an die Ärzte und Pfleger in den Kliniken, Arztpraxen und Altenheimen, die Mitarbeiter von Supermärkten und Unternehmen, an die Führungskräfte, Polizisten  und Politiker – den Nachbarn, den Freund und den Kollegen  –  Jeder versucht gerade den besten Weg zu finden, um in dieser Krise zu bestehen, seine Aufgaben bestmöglich zu erfüllen. Ganz bestimmt werden wir erleben, wie falsche Entscheidungen getroffen werden und sicherlich werden wir sehen, wo Fehler gemacht worden sind. In diesen Tagen ist es eine große Herausforderung Verantwortung für Menschen zu übernehmen. Eine Krise kann man immer nur im Rückblick bewerten und beurteilen, dann kann man aus ihr lernen. Sicher ist: Sie geht vorbei! Eine Weisheit aus Afrika lautet:

Wenn Du laufen kannst, kannst Du auch tanzen.

Wenn Du reden kannst, kannst Du auch singen.

Versuchen wir jeden Tag neu zu starten und machen wir das Beste aus ihm.

Bleiben Sie gesund!

Ihre Angela Suchan

Aktuelle Informationen

Mediation - Coaching - Beratung

strukturiert - methodisch - zielorientiert - empathisch

Angela Suchan - Reinhardt

BERATUNG | COACHING | THERAPIE

Wherever you go – there you are.

(Jon Kabat-Zinn)

LEISTUNGEN

Was ich für Sie tun kann.

Mediation

Konflikte verbrauchen Ressourcen!

Sie zu lösen, ist meistens im Interesse aller Beteiligten!

Hierbei unterstütze ich die Konfliktparteien und biete als Mediatorin eine Vielzahl von Techniken und Methoden, um eine nachhaltige Lösung herbeizuführen.

Ob in der Arbeitswelt oder auch Privat – Konflikte entstehen genau dort, wo Veränderung gewünscht wird oder notwendig ist. Mein Ziel ist es, mit den Konfliktpartnern gemeinsam eine Lösung zu finden um Kräfte und Ressourcen zu schonen und Achtung und Respekt aufrecht zu erhalten! Hierzu bietet das  Verfahren der Mediation eine optimale Chance.

In vielen Ländern – zum Teil auch bereits in Deutschland – findet Mediation als Alternative zu juristischen Verfahren oder als unterstützendes Mittel der Konfliktlösung Anwendung. In Deutschland ist die Mediation im Mediations-Gesetz geregelt.

Hier geht es zum Mediations-Gesetz.

Coaching

Erfolgreich sein – Leben selbst gestalten

Wann und Warum Coaching?

Jeder von uns hat Ziele – zumindest aber Träume und Wünsche… Im Alltag stehen viele Pflichten und Verantwortlichkeiten im Vordergrund und nicht selten merken wir dann irgendwann, dass wir zwar gut funktionieren, aber Zufriedenheit, Glück oder Erfolg sich nicht so richtig einstellen….

Oder aber: Wir stehen vor Aufgaben, auf die wir uns angemessen vorbereiten wollen!  Hier kann es um ganz persönliche Themen gehen, wie etwa ein neuer Job, eine weitere Karrierestufe, private Herausforderungen …  oder aber – gerade für Führungskräfte – Mitarbeiterführung und die Anforderungen der neuen Arbeitswelt, wie etwa Gesundheitsmanagement, Personalentwicklung und Digitalisierung. Agilität und Projektmanagement fordern neue Skills von Führungskräften – diese lassen sich durch Coaching fördern!

Coaching hilft uns, unsere Stärken und Fähigkeiten besser kennen zu lernen oder uns an sie zu erinnern. Wer wir sind und wie wir an diese Stelle in unserem Leben gekommen sind, kann im Coaching ein Thema sein.

Herausforderungen nicht nur annehmen, sondern auch selber aktiv Ziele zu verwirklichen, geben dem Leben einen eigenen Drive, eine persönliche Richtung, einen Sinn!

Das Wissen der eigenen Fähigkeiten, Potentiale und der mentalen Stärke, wecken Lebensgeister und Lebensfreude! Coaching wird Ihr Leben bereichern!

Beratung

Gerade in der Arbeitswelt gehört Veränderung zum täglichen Geschäft!

Ob Optimierung von Arbeitsprozessen, Digitalisierung oder wachsende Anforderungen im Bereich des Personalmanagements – Führungskräfte und Unternehmer müssen heute schneller entscheiden und Veränderungsprozesse für das gesamte Unternehmen und jeden Mitarbeiter erfolgreich gestalten. Hier unterstütze ich beratend und begleitend diese Prozesse von der Zieldefinition bis zur Umsetzung!

Welcher Herausforderung stehen Sie gegenüber? Welche Vision haben Sie?

Als autorisierte Beraterin im Europäischen Sozialfonds: UnternehmensWert:Mensch können Unternehmen unter bestimmten Umständen Fördergelder für meine Leistungen in Anspruch nehmen!

Wer das Ziel kennt, kann entscheiden. Wer entscheidet, findet Ruhe. Wer Ruhe findet, ist sicher. Wer sicher ist, kann überlegen. Wer überlegt, kann verbessern.

Konfuzius